内向者的能量多来源于自身内在世界——如思想、情绪和观念。他们善于保存精力，需要限制自己的社会交往，以免被过分消耗。
也可能缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。
相比于内向的人来说，无论什么场合，性格外向、会说话的人，看起来总能够左右逢源。而那些不会来事的，那些在人群中永远闷着不说话的人，总被人遗忘。
在和陌生第一次见面相亲时候，往往被很多人解读为无趣或者冷淡的态度，甚至成为一个「缺陷」般的存在，好像这时代，内向的人越来越不受欢迎。
自己性格内向，不太会说话，情商又不是特别高，不知道该处理好职场上的人际关系。
不是很爱说话，担心会被同事排挤和孤立。
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无论是职场或者的相亲新人大概都有这种症状，一方面是作为新人的缺少自信，没有底气；另一方面可以不爱社交，但要学会为个人想法发声，并用能力做底。
不知道该怎么交流，那就找到最适合自己的表达形式，比如，不擅长即兴发言，那么就做好功课，在相亲中，自信的说出自己深思熟虑的观点，比起那些只会侃侃而谈的人，你更容易获"
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