身心导读：
亲密关系是我们必须要学会面对的。很多人很难跟伴侣或者亲人搞好关系，总是期待别人的照顾和体谅，造成关系紧张。
很多人认为对别人抱有一定的期待和假设是再正常不过的了，但是无论这些期待和假设看起来有多么合乎情理，它们只能够带来冲突不断。
小我爱死了我们对别人做出的种种假设，它知道如此以来，我们就把力量拱手交给了别人。
比如我们会说，“如果这个人按照我的想法去做，我就会高兴平安；如果他或她做不到，我就会非常痛苦。”
我们不可能完全控制别人，所以注定会时常因期望落空而感到失望。
通常在亲密关系中，我们用是否满足彼此的期待做为标准去衡量爱情。"
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