现在很多的人都已经开始关注爱自己，但是如何才算是爱自己呢？我们想一想我们没有办法给别人连自己都没有的东西，如果我们自己没有钱，我们就没办法给别人钱，我们没有爱就没办法给别人爱，所以要让自己有爱，就要从爱自己开始吧！世界著名的心理导师露易丝·海《启动心的力量》书里 告诉大家爱自己的方法。1、停止自责：不要再责备与攻击自己，这是最重要的。2、停止让自己恐惧：很多人都缺乏安全感，所以我们总是喜欢吓唬自己，把一点小事想的很严重，总是期待生活的最坏，这是一种可怕的生活方式。3.耐心呵护自己：耐心是个很重要的因素，当自己的愿望不能马上实现时，许多人就会觉得很痛苦我们太想得到我们想要的东西了，我们没有耐心等待。4、重视自己的心灵，不要有消极思想而厌恶自己，不必因为自己曾经的痛苦的经历而自责，5、赞美和夸奖自己：指责会催毁内在的灵魂，赞美可以塑造美的灵魂，如果你想毁掉一个人，那么请指责他，如果你想帮助一个人那么请夸奖他吧!"
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